无论您是不小心删除了某些联系人还是在更新过程中丢失了某些数据，了解如何在 iPhone 上恢复联系人都很重要。幸运的是，Apple 使恢复丢失的联系人变得简单，并为您提供了几种不同的方法。
知道如何在 iPhone 上恢复丢失的联系人可以让您省去很多麻烦。有些号码可能很容易手动添加回您的手机。但是当涉及到恢复熟人或业务联系人的联系方式时，就变得不那么容易了。
虽然您将在本指南中了解恢复 iPhone 联系人的一些简单步骤，但在某些情况下需要特殊软件。在这种情况下，您将需要尽可能最好的数据恢复软件来检索您的联系人，例如极速恢复精灵，它是专门用于恢复 iPhone 上已删除的联系人、照片、短信等内容的。
通过 iCloud 登录以多种方式恢复 iPhone 上的联系人
在开始之前，最好为您的 iPhone 数据创建一个备份。万一在联系人恢复过程中出现问题，这可确保您能够轻松地将所有内容恢复到您的 iPhone。您可以通过您的免费 iCloud 帐户执行此操作，如下所述，或者您可以选择使用第三方云备份服务。
备份您的 iPhone 可确保您的所有照片、联系人和文件都存储在云端，并且可以随时通过您的iCloud帐户恢复。因此，如果您的设备出现任何问题，包括损坏、丢失或被盗，您将能够再次访问这些项目并将它们通过您的 iCloud 帐户恢复到您的新设备。
Apple 不会在免费的 iCloud 帐户上提供大量存储空间。但是，如果您需要超过免费的 5GB，可以使用高级 iCloud 存储选项，从每月 0.99 美元的 50GB 到每月 9.99 美元的 2TB。
要创建 iPhone 的备份，请从主屏幕进入手机设置。点击 iCloud 选项并滚动到 iCloud 备份开关。点击切换按钮将其变为绿色。从现在开始，您的 iPhone 将每天自动将您的数据备份到您的 iCloud 存储空间。
在开始恢复联系人之前，请点击“立即备份”选项。现在您手机上的所有数据（包括联系人）都将备份到云端。如果出现任何问题，您将能够轻松地将手机恢复到当前状态。
第 1 步. 直接在 iPhone 上恢复联系人
如果您的手机已经自动同步到您的 iCloud 帐户，直接通过您的手机恢复丢失的联系人非常简单。首先，从手机的主屏幕转到设置图标。
点击进入 iCloud 并向下滚动到联系人切换。标记从绿色到灰色位置的切换以关闭自动同步。将出现一条消息，询问您要如何处理之前同步到 iCloud 的联系人。点击保留在我的 iPhone 上选项。
现在，点击联系人切换回绿色。当询问如何处理现有本地联系人时，单击合并。这会将所有丢失的联系人从您的 iCloud 帐户恢复到设备上。
第 2 步. 登录 iCloud
如果您需要通过将 iCloud 备份同步到新设备来恢复联系人，您可以登录您的 iCloud 帐户来执行此操作。如果您的手机丢失，并且您已在新设备上登录同一 iCloud 帐户，则此方法很有用。
在浏览器上转到 iCloud 登录页面。输入您的 Apple ID 和密码。登录后，单击欢迎消息下的“帐户设置”。向右向下滚动到页面底部，然后从选项列表中单击恢复联系人。
将出现一个带有存档列表的弹出框。每次将设备备份到 iCloud 时都会创建一个存档。在您的联系人从 iPhone 中删除或丢失之前的最近日期下选择存档。点击恢复按钮。
将联系人恢复到 iPhone 可能需要几分钟时间。您的 Apple ID 电子邮件地址会收到一封确认恢复的电子邮件。
第 3 步. 从 iCloud 导出联系人
如果您有一部新 iPhone 并为其使用了新的 Apple ID，则此方法很有用。使用此步骤，您基本上可以从您的旧 Apple ID 下载备份的联系人并将它们上传到您的设备，然后再将它们同步到您的新 Apple ID。
在 iCloud 主屏幕上，从选项列表中选择联系人图标。使用 Ctrl + A（或 Mac 上的 Command + A）选择列表中的所有联系人。
选择所有联系人后，单击屏幕左下角的滚轮。选择导出 vCard 选项。vCard 文件将导出到您计算机上的下载。
您可以将此文件作为电子邮件附件发送到登录到您的 iPhone 的电子邮件地址。下载文件并在 iPhone 上点击进入。电话将显示文件中的联系人列表。点击保存，联系人将添加到您的 iPhone 联系人中。
无论您是完全丢失了 iPhone 还是不小心删除了一些重要的联系人，都可以通过多种方式来检索和恢复联系人记录。如果 iPhone 丢失或被盗，您甚至可以从 iCloud 导出联系人并轻松将它们下载到全新设备。
