为了保证 iPhone 的流畅运行，用户总是需要管理他们的手机数据，如消息、联系人、音乐、视频、照片等。并且在管理过程中，经常会因为手指粗而误删除想要的文件。所以在这种情况下，你一定想找回丢失的数据，对吧？在这里，我们将首先告诉您如何从 iPhone 恢复已删除的短信。
►为什么您可以从 iPhone 恢复已删除的消息？
为什么您可以取回已删除的 iPhone 消息？实际上，当您从 iPhone 删除一条消息时，该消息并没有真正被删除，它仍然保留在您手机上的某个位置，但你很难检测到。这主要是因为删除的数据在技术上被操作系统标记为删除并隐藏，因此它们对我们来说是不可见的。因此，只要您删除的消息没有被覆盖，那么您仍然有机会取回它们。
►无需备份即可从 iPhone 恢复已删除的短信
对于没有事先用 iCloud 或 iTunes 进行备份的用户，只能借助一些专业的第三方软件来找回消息。在这里苹果恢复大师可能是您的不错选择。这是一个易于使用的 iPhone 数据恢复程序，为 iPhone 用户工作，不仅可以检索已删除或丢失的短信，还可以非常简单可靠地检索照片、联系人、通话记录、日历、视频、笔记等方法。因此，您当然可以指望它尽快恢复所有已删除的消息。
作为最好的 iPhone 消息恢复软件，该工具为用户提供了三种不同的恢复模式：直接从 iOS 设备恢复、从 iTunes 备份文件或 iCloud 备份文件恢复。在这部分，让我们先学习如何直接从 iOS 设备恢复数据。
第 1 步：运行程序并选择恢复模式
通过简单的 USB 数据线将您的 iPhone X/8/7 连接到计算机，然后在您的计算机上启动恢复软件。然后您可以在左侧面板中看到三个选项供您参考。在这里，您可以选择第一种模式-“从 iOS 设备恢复”并点击主界面上的“开始扫描”按钮来检测和扫描您的文件。在这里，如果您使用的是iPhone 4/3GS，则需要按照界面上的步骤下载并进入扫描模式。
第 2 步：预览和恢复
您可以看到您 iPhone 上的数据都被划分并显示在程序中的特定文件夹中。在这里，您只需双击“消息”文件夹，然后您就可以在右侧面板中预览详细的文本对话。已删除的消息将以红色标记。您只能浏览这些消息并将它们标记为恢复。
如果您找到并标记了您需要的所有消息，您可以点击“恢复”按钮将它们以 HTML 格式保存在您的计算机上。
►从 iTunes 备份中提取丢失的短信
不可避免的是，有时已删除的消息会被覆盖，您无法直接从 iPhone 中检索它们。但是，如果您在丢失 SMS 之前曾经使用 iTunes 备份过您的 iPhone 数据，那么您仍然有很大的机会从 iTunes 备份中恢复丢失的 iPhone 短信。您有两个选项可以从 iTunes 中提取 SMS：
选项 1. 从 iTunes 恢复所有备份的文件
您可以选择直接从 iTunes 恢复所有备份文件：
第 1 步：在计算机上启动 iTunes
首先，您需要在您的计算机上启动最新的 iTunes 并将您的 iPhone 连接到 PC。然后你可以在界面上选择你的 iPhone。
第 2 步：从 iTunes 恢复备份
接下来，您应该点击“摘要”选项卡并选择“还原备份”选项。然后您可以从列出的消息中选择相关的备份文件，然后点击“恢复”以取回您的消息。
注意：这些恢复的消息将覆盖您 iPhone 上的所有现有文件，包括旧消息。
选项 2. 有选择地恢复已删除的邮件
除了选项 1，您还可以选择选择性地提取已删除的文本对话。为此，您也可以使用我们上面提到的软件。以下是详细步骤供您参考：
第 1 步：选择从 iTunes 备份文件模式中恢复
在程序的主界面上，您可以直接选择“从 iTunes 备份文件中恢复”模式。然后，您将看到 PC 上所有 iTunes 备份文件的完整列表。选择要恢复的文件，然后单击“开始扫描”按钮扫描文件。
第 2 步：恢复丢失的消息
扫描完成后，您需要在左侧面板中选择“消息”，然后在右侧面板中随意预览详细的文本对话。勾选您要恢复的那个并点击“恢复”按钮将它们保存在您的计算机上。
►从 iCloud 备份文件中检索短信
同样，只要您事先将文件同步到服务器，就可以从 iCloud 中提取短信。而且，您有两种方法可以实现此目标：
方法 1. 将所有备份文件检索到 iPhone
第一种方法是将所有备份文件从 iCloud 提取到 iPhone：
第 1 步：删除 iPhone 上的所有内容和设置
在手机上导航到“设置”>“常规”>“休息”>“删除所有内容和设置”以删除所有文件和设置。
第 2 步：从 iCloud 备份恢复
接下来，当您到达“应用程序和数据”屏幕时，您需要重新启动设备并点击“从 iCloud 备份恢复”。然后您将被要求登录您的 iCloud 帐户。只需登录您的帐户，然后单击“选择备份”。现在，您可以选择要恢复的备份并点击它以开始恢复过程。
方法 2. 有选择地取回消息
您也可以使用推荐的软件从 iCloud 备份文件中仅恢复想要的消息。详情如下：
第 1 步：登录 iCloud
在您的计算机上打开软件并选择“从 iCloud 备份文件中恢复”模式。然后您应该输入您的 Apple ID 和密码以进入您的 iCloud。
第 2 步：扫描消息
登录您的 iCloud 后，该帐户的所有备份文件都将显示在程序上。您可以单击所需的 iCloud 备份文件，然后点击“下载”。然后会弹出一个包含大量文件的窗口。在此窗口中，您可以勾选“消息”和“消息附件”选项，然后单击“下一步”按钮开始扫描过程。
第 3 步：选择 & 恢复 SMS
扫描过程结束后，您可以预览并标记要恢复的消息。最后，您只需单击“恢复”按钮即可将短信保存到您的计算机。
►向电话运营商寻求帮助
如果您没有备份您的消息并且不想使用第三方软件，您可以尝试向您的运营商寻求帮助。如果您没有覆盖或更新消息，则您的蜂窝服务提供商可能能够找到并访问对话。因此，您可以尝试联系电话运营商并寻求技术支持。
学习文章后，您可以自由选择在有或没有备份的情况下恢复 iPhone 上已删除的短信。但老实说，定期将重要文本传输到计算机作为备份会更安全，更方便。
