丢失联系人的原因有很多，可能是您错误地删除了 iPhone 上的联系人，也可能是您的手机未能更新 iOS。无论是什么原因，您现在都迫切需要在 iPhone 上恢复丢失的联系人。您还记得您之前将联系人备份到 iCloud，那么是否可以从 iCloud 恢复联系人？当然可以。在这篇文章中，我们将向您展示通过 iCloud 找回联系人的 4 种方法。每种方法都不同但有效。您可以根据自己的需要选择一种。
方法 1：如何从 iCloud.com 检索联系人
如果您的 iPhone 无法访问或丢失，但您有联系人的 iCloud 备份，当您想要找回意外删除的联系人时，它会很有帮助。您可以访问 icloud.com 找回丢失的联系人。
如何通过 iCloud 网站从 iPhone 备份中提取联系人？
1.在您计算机上的网络浏览器中打开icloud.com并使用您的 Apple ID 和密码登录。
2.单击“设置”，然后在“高级”下单击“联系人”。您将找到列出的所有联系人。
3.您可以使用顶部搜索栏根据日期和时间或联系人关键字查找要检索的联系人。您也可以按住“Ctrl”键选择多个联系人。
4.选择好想要的联系人后，点击左下角的“设置”，选择“导出vCard”。
5.恢复的联系人将作为 VCF 文件恢复到您的 PC。
方法 2：如何从 iCloud 备份恢复 iPhone 上的联系人
当然，您也可以选择将整个 iCloud 备份恢复到您的 iPhone。尽管此方法会在 iCloud 上找到丢失的联系人，但您手机上的所有当前数据都将被删除并替换为新的备份文件。这可能会导致新的数据丢失问题。因此，我们有必要在执行以下操作之前对您的 iPhone 进行备份。
以下是从 iCloud 备份文件完全恢复 iPhone 的方法：
1.在 iPhone 上，打开“设置”>“常规”>“重置”。
2.选择“擦除所有内容和设置”，然后输入您的密码并等待设备被擦除并重新启动。
3.当设备重新启动时，按照提示操作，直到您到达“应用程序和数据”屏幕。此时，选择“从 iCloud 备份恢复”。
4.登录您的 iCloud 帐户。
5.从列表中选择要恢复的备份文件，然后等待该过程完成。
方法 3：如何使用合并联系人选项从 iCloud 恢复联系人
如果您已将 iCloud 联系人与您的 iOS 设备同步，您还可以使用合并选项从您的 iDevice 上的 iCloud 中获取号码。使用此方案时，请确保您的设备在整个恢复过程中连接到稳定的网络。
以下是从 iCloud 合并联系人的步骤：
1.转到 iPhone 上的“设置”并选择 iCloud。（请注意，您使用 Apple ID 登录）。
2.关闭“联系人”选项。
3.在弹出框中选择“保留在我的 iPhone 上”。
4.将联系人滑动到开。
5.选择“合并”，来自 iCloud 的联系人将出现在您的 iPhone 上。
注意：需要注意的是，合并 iCloud 联系人选项会将您的 iCloud 备份联系人与 iPhone 和 iPad 上的现有联系人合并。这样的结果可能会导致重复的联系人，这肯定会给您管理联系人带来一些麻烦。了解如何在 iPhone 上删除重复的联系人。
方法 4：如何将联系人从 iCloud 备份恢复到计算机
通过以上三种方式，我们不难发现，这些都不是通过icloud找回联系人的最佳方案。但是不要放弃，我们有办法访问备份文件，然后选择丢失的联系人进行恢复，整个恢复过程又快又简单，那就是使用第三方 iCloud 联系人恢复工具—— iPhone数据恢复。它允许您访问您的 iCloud 备份文件，然后只提取您需要从 iCloud 备份恢复到 PC 的联系人。
iPhone数据恢复的核心功能：
· 它可以从 iCloud 和 iTunes 备份文件中提取和恢复数据。
· 它可以直接从您的 iPhone / iPad 扫描和恢复数据，无需备份。
· 它允许您在恢复之前预览数据，然后有选择地恢复您需要的数据。
· 它支持恢复笔记、联系人、通话记录、短信、照片、视频、音乐、语音备忘录、书籍等。
· 它使用起来非常简单，只需点击几下即可完成恢复过程。
· 在整个 iOS 设备上播放功能，包括 iPhone 13/13 Pro (Max)/13 mini、iPhone 12/12 Pro (Max)/12 mini、iPhone 11/11 Pro/11 Pro Max、iPhone X/XR/Xs/Xs Max、iPhone 8/8 Plus、iPhone 7/7 Plus、iPhone 6/6S/6 Plus、iPod touch、iPad 等。
如何使用 iPhone 数据恢复有选择地让我的联系人回到 iPhone 上？
第 1 步. 安装并启动 iPhone 数据恢复
在您的计算机上下载并安装此 iCloud 联系人恢复工具。启动它并选择“从 iCloud 备份文件中恢复”。然后，输入您的 Apple ID 和密码以登录您的 iCloud 帐户。
第 2 步. 将 iCloud 备份文件下载到计算机
您所做的所有 iCloud 备份记录都将显示在程序窗口中。选择您需要的并单击“下载”以将备份文件保存在此计算机上。
第 3 步. 预览并选择您需要的联系人
点击左侧栏中的“联系人”，iCloud备份中的所有联系人都会在界面中列出。您可以预览联系人的详细信息并选择要返回的联系人。
第 4 步. 从 iCloud 恢复联系人列表
检查您要恢复的所有联系人后，您可以单击右下角的“恢复”以从 iCloud 获取旧/丢失的联系人。从 iCloud 恢复的联系人将以 CSV、HTML 和 VCF 三种格式保存在您的计算机上。
在本文中，我们主要向您展示 4 种从 iCloud 恢复联系人的简单方法。如果您在 iPhone 上丢失了一些重要的联系人，您可以使用上述方法之一来恢复它们。我们建议您尝试极速恢复精灵，因为它可以让您灵活地访问备份文件并有选择地将备份恢复到您的设备。这可确保设备上的现有数据受到保护。
